Бесплатный тест физической формы?
Спортивный клуб, предлагает бесплатно протестировать нашу физическую форму. Что это за тест и стоит ли проходить его?
Сам тест и его предложение - это рекламный трюк, который заманивает людей заниматься именно в этом спортивном клубе. Однако, такой тест, может дать вам полезную информацию о том, как вам лучше заниматься, что делать для улучшения вашей формы.
Вам стоит воспользоваться такой возможностью, для получения как можно большей информации о том, какие из комплексов упражнений будут для вас наиболее полезными.
Кстати, можем посоветовать пройти интерактивный текстовый тест на уровень физической активности, может быть полезен.
Обычно, инструктор, попросит рассказать о том, в каком состоянии находится ваше общее здоровья, о том какие травмы вы перенесли, о упражнениях, которые вы делаете, о вашем досуге и питании. Возможно вам замеряют давление крови, определят количество жира на вашем теле. Вам потребуется написать пару письменных тестов и сделать ряд простых упражнений: пару минут поработать на велотренажере, пробежаться по бегущей дорожке и выполнить упражнения на растяжку.
В некоторых заведениях, после прохождения такого теста, дают компьютерную распечатку результатов, в которой будет указана ваша аэробная подготовка, сила мышц,
Возможно, вам дадут компьютерную распечатку, в которой будут указаны аэробная подготовка, сила, гибкость, кровяное давление, частота сердечных сокращений и количество жира в процентах по отношению к весу тела.
Ваша физическая форма.
Тест "Сядь и дотянись" определяет гибкость тела, включая работу плеч, рук, спины, таза и ног.
Похожие записи
Почему бы не пройти такой тест, тем более бесплатно, я только за!
ТАКОЙ ТЕСТ ОЧЕНЬ ДАЖЕ ПОЛЕЗНО ПРОХОДИТЬ ХОТЯ БЫ РАЗ В ГОД. ЭТО БУДЕТ СТИМУЛИРОВАТЬ К РАБОТЕ НАД СОБОЙ.
проходи не проходи тест, трудится над собой надо и желательно каждый день. Хорошая акция.
хороший тест и простой