Травы, специи и приправы, полезные для здоровья

Мне рассказывали, что от легкого недомогания, могут спасти различные специи и приправы, хранящиеся на нашей кухне, правда ли это? И какие специи помогут при недомогании?

Уже давно есть доказательства, о благоприятном воздействии трав на большинство людей. Их можно принимать как натуральном, сыром виде, например, добавляя в салат, так и пить в качестве настоек. Подобные настойки приготавливаются весьма легко: 1 столовая ложка свежей или 1 чайная сушеной травы, заваренная в стакане кипятка, после настойки в течение пару минут, пьется мелкими глотками.

Приправы, помогающие при недомогании

Вот некоторый из приправ которые могут помочь при недомогании, например простуде и не только.

При сердечных болезнях и болезнях дыхательных органов, будет полезен перец чили.

перец чили

Шалфей поможет улучшить пищеварение, и придаст тонус нервной системе.

шалфей улучшает пищеварение

Настой ромашки поможет при бессоннице и гипертонии.

Ромашка для настоя

Куркума поможет вам справится с простудными заболеваниями.

Куркума от простуды

Соя содержит в себе очень большое количество белка и меленькое жира. В ней и продуктах из нее найдено особо полезное вещество генистеин.

Полезная соя

Различные виды лука способствуют уменьшению свертываемости крови, тем самым понижают холестерин в крови и борятся с различными инфекционными заболеваниями.

лук-порей

Гвоздка хороший антисептик.

гвоздика как антисептик

Корица обладает антисептическими свойствами, и помогает победить простуду.

Корица

Настой петрушки поможет избавится от лишней жидкости в организме.

Петрушка

Настой из тимьяна хороший антисептик и стимулирует организм сопротивляться с разными болезнями.

Тимьян

Майорановый настой, избавит от разных простудных заболеваниях.

Майоран

Настой из корня имбиря, поможет побороть тошноту и простуду.

Имбирь

Если принимать горчицу вместе с пищей, то вы сможете с легкостью побороть грипп и простуду.

Горчица

Настой мяты очень хорошо помогает пищеварению при расстройстве желудка.

Мята

Как легко заметить многие травы и специи обладают полезными свойствами, способными оздоравливать наш организм. Природа способна поделиться с нами этими средствами, надо лишь знать и уметь применять их.




Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *