Рубрика: Здоровье и красота

Рубрика: Здоровье и красота

Статьи о здоровье и красоте, заболеваниях и их лечении, рецептах народной медицины, косметологии и СПА-процедурах, поддержании молодости и красоты. Читать далее »

Рубрика: Диеты и питание

Рубрика: Диеты и питание

Статьи о здоровом питании, органической пище, вегетарианстве, диетах, похудении и нормализации веса, полезных продуктах и рецептах блюд. Читать далее »

Рубрика: Фитнес и спорт

Рубрика: Фитнес и спорт

Статьи о полезной физической активности во всех формах: физкультуре, фитнесе, бодибилдинге, йоге, лечебной гимнастике и др. Информация о организации занятий и выполнении упражнений, программах и методиках тренировок. Читать далее »

Рубрика: Дом и семья

Рубрика: Дом и семья

Статьи о здоровой семье, воспитании детей, обустройстве дома, быта, создании семейного очага и уюта. Информация о полезном и здоровом отдыхе, хобби и увлечениях. Читать далее »

Рубрика: Психология

Рубрика: Психология

Статьи о психологическом, эмоциональном здоровье, самосовершенствовании, духовном саморазвитии, советы по преодолению жизненных проблем, построении отношений с окружающими и многом другом. Читать далее »

еда в горшочках

Еда в горшочках — вкусно и полезно

Готовка в духовке — один из старинных способов кулинарной обработки продуктов и доведения их до съедобного состояния. Еда из духовки получается очень полезной, в ней максимально сохраняются питательные свойства продукта без подгорающих жиров-канцерогенов. Вместо большой жаровни можно использовать порционные горшочки. В них стряпают практически все: первые блюда, мясные или вегетарианские вторые и даже десерты…

выбор кухонной плиты

Как выбрать кухонную плиту — газовая или электрическая

Выбирая оборудование для кухни, первейшее внимание мы уделяем плите. На чем быстрее готовить еду, какая духовка лучше печет, что удобнее в эксплуатации и выгоднее по деньгам — вот примерный круг вопросов, на которые нам приходится ответить. И если вы думаете как выбрать кухонную плиту, но не хватает знаний или информации в этой области, давайте разбираться вместе.

зачем нужен фитнес браслет

Зачем нужен фитнес браслет — просто о сложном

Трекер, или фитнес браслет — модный девайс в виде плоского пластикового корпуса со вставочкой серебристого цвета — в последнее время его часто можно видеть на руках людей, занимающихся фитнесом. У него множество функций, среди которых особенно полезны шагомер, пульсомер и умный будильник. Эта статья о том, как работает фитнес браслет, нужен ли он вам и какую модель выбрать.

как позитивно мыслить 5 советов

Как позитивно мыслить — 5 простых советов

О том, что образ мышления влияет на наше поведение и в конечном счете на жизнь, теоретически знают все. Изо дня в день, минута за минутой они отравляют наше существование, лишая возможности наслаждаться доступными, пускай крошечными, радостями. Вот несколько советов, как научиться позитивно мыслить и жить.
здоровое питание

Неправильный завтрак и ожирение

Ученые из Алабамы, проведя ряд экспериментов, выяснили, что неправильный завтрак напрямую связан с ожирением. Ты скажешь, что мне это не грозит, ведь я питаюсь по всем законам здорового питания. Наутро ем овсянку с нежирным йогуртом, или фруктами. Или выпиваю сок с тостом. Но не тут-то было…