Рубрика: Здоровье и красота

Рубрика: Здоровье и красота

Статьи о здоровье и красоте, заболеваниях и их лечении, рецептах народной медицины, косметологии и СПА-процедурах, поддержании молодости и красоты. Читать далее »

Рубрика: Диеты и питание

Рубрика: Диеты и питание

Статьи о здоровом питании, органической пище, вегетарианстве, диетах, похудении и нормализации веса, полезных продуктах и рецептах блюд. Читать далее »

Рубрика: Фитнес и спорт

Рубрика: Фитнес и спорт

Статьи о полезной физической активности во всех формах: физкультуре, фитнесе, бодибилдинге, йоге, лечебной гимнастике и др. Информация о организации занятий и выполнении упражнений, программах и методиках тренировок. Читать далее »

Рубрика: Дом и семья

Рубрика: Дом и семья

Статьи о здоровой семье, воспитании детей, обустройстве дома, быта, создании семейного очага и уюта. Информация о полезном и здоровом отдыхе, хобби и увлечениях. Читать далее »

Рубрика: Психология

Рубрика: Психология

Статьи о психологическом, эмоциональном здоровье, самосовершенствовании, духовном саморазвитии, советы по преодолению жизненных проблем, построении отношений с окружающими и многом другом. Читать далее »

Филе курицы по-китайски жаренное с овощами «соломкой»

Филе курицы по-китайски жаренное с овощами «соломкой»

Для многих из нас куриное мясо и блюда из него являются весьма привычным, обыденным делом. Особенно если учесть легкую доступность и относительную дешевизну этого вида мяса. Поэтому, зачастую, имея в холодильнике куриное филе с трудом представляешь, что же новенького можно из него приготовить. Ведь кажется уже все перепробовано. А если еще стоит задача удивить гостей, то дело становится довольно не простым. Предлагаем вам попробовать приготовить очень вкусное блюдо: филе курицы по-китайски, жаренное с овощами «соломкой».

утренний кофе

Кофеиновая зависимость: 5 признаков передозировки кофеином – много кофе плохо

Утром не можете открыть глаза без чашки кофе? А на работе коллеги отмечают, что каждый день вы приходите в отвратительном настроении, которое не улучшается, пока не выпьете несколько горячих чашек этого ароматного напитка? Или того хуже – поглощаете кофе литрами? Поздравляем — вы заработали кофеиновую зависимость. Как же определить то состояние и симптомы, которые укажут на передозировку кофеина в организме? Рассмотрим самые распространенные признаки передозировки кофе.

Польза вегетарианства для здоровья: очевидные «за» и «против»

В нынешнее время люди всё больше и больше уделяют внимание своему здоровью, и это в общем то не удивительно. Все хотят жить долго и счастливо, как можно дольше не болеть. Наблюдается сокращении возможностей людей к бесплатному обращению к квалифицированному медицинскому лечению. Поэттому кто-то назначает себе лекарства сам, начитавшись рекомендаций в сети, даже если они ему не нужны, а есть люди, которые обращаются внутрь себя. В мире стремительно распространяется количество разнообразных болезней и недугов, особенно неизлечимых, поражающих огромное количество людей. И если вы действительно желаете прожить долгую жизнь, то пора брать бразды правления собственным здоровьем в свои руки. Начать, по нашему глубокому убеждению, необходимо с пересмотра своего режима жизни, темп в которого, особенно в городах, столь высок, что просто изматывает наши тела и души.

здоровое питание: меню на неделю

Здоровое питание: меню на неделю — рецепты полезных блюд

Чтобы быть здоровым, нужно хорошо кушать. Но хорошо не значит много. Тут важно качество пищи. И планирование в этом очень помогает. Ведь вредные перекусы – бич современности. Всякие сладости, чипсы и сухарики, ужасный фаст-фуд. Брррррр….. Именно поэтому планирование для здорового питания меню на неделю принесет вам огромную пользу.

продукты для беременных

Полезные продукты для беременных: улучшаем рацион питания

Десятилетиями наблюдая за беременными и новорожденными, американские врачи сделали вывод, что во многом их здоровье зависит от питания. Тщательно подбирая продукты для беременных, можно обеспечить будущую маму питательными веществами, витаминами и микроэлементами. Сбалансированное меню помогает легче перенести этот сложный период и обеспечивает плод всем необходимым.