Рубрика: Здоровье и красота

Рубрика: Здоровье и красота

Статьи о здоровье и красоте, заболеваниях и их лечении, рецептах народной медицины, косметологии и СПА-процедурах, поддержании молодости и красоты. Читать далее »

Рубрика: Диеты и питание

Рубрика: Диеты и питание

Статьи о здоровом питании, органической пище, вегетарианстве, диетах, похудении и нормализации веса, полезных продуктах и рецептах блюд. Читать далее »

Рубрика: Фитнес и спорт

Рубрика: Фитнес и спорт

Статьи о полезной физической активности во всех формах: физкультуре, фитнесе, бодибилдинге, йоге, лечебной гимнастике и др. Информация о организации занятий и выполнении упражнений, программах и методиках тренировок. Читать далее »

Рубрика: Дом и семья

Рубрика: Дом и семья

Статьи о здоровой семье, воспитании детей, обустройстве дома, быта, создании семейного очага и уюта. Информация о полезном и здоровом отдыхе, хобби и увлечениях. Читать далее »

Рубрика: Психология

Рубрика: Психология

Статьи о психологическом, эмоциональном здоровье, самосовершенствовании, духовном саморазвитии, советы по преодолению жизненных проблем, построении отношений с окружающими и многом другом. Читать далее »

зелень на рабочем месте

Как выбрать растения для домашнего кабинета или офиса на дому

Поставить на стол несколько растений в горшках — лучший способ оживить рабочее место. Конечно, рабочий кабинет или по современному — офис не станет напоминать джунгли Амазонки, но будет выглядеть приятнее. При этом улучшится настроение и повысится продуктивность. Нужно только правильно выбрать растения: желательны неприхотливые виды, которые приживутся в кабинете или офисе и принесут максимальную пользу.

что такое синдром детской гиперактивности

Детская гиперактивность: диагностика, этапы заболевания и лечение

Детская гиперактивность — самая большая проблема в настоящее время. Дети, страдающие этой болезнью, всегда находится в движении, у них возникают трудности с учебой и любым занятием, где необходима усидчивость. Родители, в основном, шлепают и ругают таких непоседливых детей. А ведь это настоящая болезнь и ее нельзя излечить руганьем и поркой. Родители это должны знать и помочь ребенку «вылечиться».

симптомы и факторы мигрени

Мигрень: причины, факторы и лечение народными средствами

С мигренью сталкиваются многие. Весь вопрос заключается в том либо придется глотать обезболивающие, например анальгетики, которые мало того что, сами по себе наносят вред здоровью, так еще и не всегда помогают справиться с приступами головной боли. Либо остается другой путь для болезного – обратиться к средствам народной медицины, которая также ошибается зачастую как и официальная, да и не в почете у последней то… Вот и приходится пациенту с мигренью пробовать все доступные ему средства, в надежде, что хоть что-нибудь поможет унять приступ дикой головной боли. В данной статье попробуем разобраться в причинах мигрени, опишем способы избавления от этого недуга народными средствами

чем заменить мясо в рационе питания

Чем заменить мясо в рационе питания: становимся вегетарианцами

Диетологи спорят до сих пор по вопросу о полезности и необходимости применения мяса. О моральной стороне данного вопроса даже не будем начинать разговор. Тут каждый делает выводы сам. Хуже то, что мясо относится к тяжелой пище, содержащей вредную разновидность холестерина. Его избыток вреден для организма, поскольку он откладывается в виде жировых бляшек на внутренних стенках сосудов и препятствует нормальному кровообращению, приводя к заболеваниям сосудов и сердца. Исключив его из своего рациона питания, можно продлить молодость и красоту. С другой стороны давно никто уже не спорит с тем, что этот продукт содержит крайне необходимые аминокислоты, минералы и витамины. Но единственный ли это источник всех этих веществ? Можно ли получить все эти необходимые жизненные компоненты из других источников?

какие продукты помогают похудеть

Продукты, которые помогают сбросить вес: оптимизируем рацион

Потерять вес не всегда легко, а зачастую это кажется практически недостижимой задачей. Ведь бывает, что питаешься правильно, придерживаешься советов известных диетологов, а лишний вес никак не желает покидать тебя? На самом деле такая ситуация знакома очень многим. Что делать? Еще раз провести ревизию своего рациона и безжалостно избавиться от вредных продуктов, оставив лишь те, которые помогают похудеть. Так какие продукты помогают сбросить вес? Постараемся в нашей статье рассказать о самых главных из них.