Рубрика: Здоровье и красота

Рубрика: Здоровье и красота

Статьи о здоровье и красоте, заболеваниях и их лечении, рецептах народной медицины, косметологии и СПА-процедурах, поддержании молодости и красоты. Читать далее »

Рубрика: Диеты и питание

Рубрика: Диеты и питание

Статьи о здоровом питании, органической пище, вегетарианстве, диетах, похудении и нормализации веса, полезных продуктах и рецептах блюд. Читать далее »

Рубрика: Фитнес и спорт

Рубрика: Фитнес и спорт

Статьи о полезной физической активности во всех формах: физкультуре, фитнесе, бодибилдинге, йоге, лечебной гимнастике и др. Информация о организации занятий и выполнении упражнений, программах и методиках тренировок. Читать далее »

Рубрика: Дом и семья

Рубрика: Дом и семья

Статьи о здоровой семье, воспитании детей, обустройстве дома, быта, создании семейного очага и уюта. Информация о полезном и здоровом отдыхе, хобби и увлечениях. Читать далее »

Рубрика: Психология

Рубрика: Психология

Статьи о психологическом, эмоциональном здоровье, самосовершенствовании, духовном саморазвитии, советы по преодолению жизненных проблем, построении отношений с окружающими и многом другом. Читать далее »

какие продукты помогают похудеть

Продукты, которые помогают сбросить вес: оптимизируем рацион

Потерять вес не всегда легко, а зачастую это кажется практически недостижимой задачей. Ведь бывает, что питаешься правильно, придерживаешься советов известных диетологов, а лишний вес никак не желает покидать тебя? На самом деле такая ситуация знакома очень многим. Что делать? Еще раз провести ревизию своего рациона и безжалостно избавиться от вредных продуктов, оставив лишь те, которые помогают похудеть. Так какие продукты помогают сбросить вес? Постараемся в нашей статье рассказать о самых главных из них.

как перестать покупать ненужные вещи

Как перестать покупать ненужные вещи: три простых правила

Шопинг может быть очень утомительным. Рынок предлагает нам огромный выбор, особенно когда речь идет о женской моде или косметике. Это и замечательно, и плохо. И если вы относитесь к тому типу людей, который получает настоящее удовольствие от хождения по магазину или рыночным рядам, возвращается домой с десятком обновок, а потом мучается раскаянием, вам будут полезны наши советы. Неправильные покупки раздражают и захламляют дом. Давайте научимся избегать их.

пользуйтесь банковскими картами

Как удержаться от чрезмерных трат: экономим семейный бюджет

Умение экономить семейный бюджет во все времена полезно, а в условиях кризиса просто бесценно. Это сильно экономит нервные клетки, а значит и здоровье в целом. Уж поверьте, а лучше проверьте на себе советы из нашей статьи. Взяв за привычку планировать семейный бюджет, строго учитывайте расходы на продукты, бытовую химию, канцелярские принадлежности — так проще найти те статьи, по которым тратится слишком много денег, а значит, и возможности правильно экономить.

как избавится от ненужных вещей

Хлам в квартире: как избавиться от старых вещей без сожаления

Люди тяжело расстаются с вещами, даже совершенно ненужными. Вдруг еще пригодятся — есть же не просят. И даже если однажды вы понимаете, что хлам в квартире занимает слишком много места, бывает трудно решить, что именно можно выбросить. Вот небольшой список предметов, которые у вас почти наверняка есть, но никогда не пригодятся. Куда можно деть старые вещи, зависит от многих обстоятельств. Сначала нужно понять, от чего следует избавиться. Не обязательно выбросить — можно отдать, подарить, даже продать.

зелень на рабочем месте

Размещать ли зелень на рабочем месте: быть или не быть

Фитодизайн интерьера — это красиво, модно и респектабельно. И если первое важно для жилья, последнее взяли на заметку менеджеры: ни один офис не обходится без стильного озеленения, выполненного явно не собственными руками. Размещать ли на рабочем месте настоящую зелень или обойтись искусственной — вот проблема, которую мы рассмотрим. Ведь «растения» из качественного пвх визуально не хуже натуральных, но гораздо менее требовательны к уходу и условиям.