Рубрика: Здоровье и красота

Рубрика: Здоровье и красота

Статьи о здоровье и красоте, заболеваниях и их лечении, рецептах народной медицины, косметологии и СПА-процедурах, поддержании молодости и красоты. Читать далее »

Рубрика: Диеты и питание

Рубрика: Диеты и питание

Статьи о здоровом питании, органической пище, вегетарианстве, диетах, похудении и нормализации веса, полезных продуктах и рецептах блюд. Читать далее »

Рубрика: Фитнес и спорт

Рубрика: Фитнес и спорт

Статьи о полезной физической активности во всех формах: физкультуре, фитнесе, бодибилдинге, йоге, лечебной гимнастике и др. Информация о организации занятий и выполнении упражнений, программах и методиках тренировок. Читать далее »

Рубрика: Дом и семья

Рубрика: Дом и семья

Статьи о здоровой семье, воспитании детей, обустройстве дома, быта, создании семейного очага и уюта. Информация о полезном и здоровом отдыхе, хобби и увлечениях. Читать далее »

Рубрика: Психология

Рубрика: Психология

Статьи о психологическом, эмоциональном здоровье, самосовершенствовании, духовном саморазвитии, советы по преодолению жизненных проблем, построении отношений с окружающими и многом другом. Читать далее »

Как увлечь ребенка работой в огороде или саду

Здоровый образ жизни – это не только фитнес и пробежки по утрам. Как вы уже поняли, читая статьи нашего сайта это несколько большее. В частности, работая в огороде или саду всей семьей, вы приятно и с пользой для здоровья проводите время, выращиваете огурчики-помидорчики и воспитываете своих детей. Как совместить все эти задачи? Может ли работа в огороде или саду объединять семью и воспитывать детей?

поймите природу страза перед полетами

Cтрах перед полетами: можно ли преодолеть самостоятельно

Полноценная современная жизнь трудно представима без авиаперилетов. Летите вы на отдых в чужую страну или путешествуете по делам в своей стране — авиалайнер самое доступное и быстрое средство передвижения. Однако многие не могут позволить себе такую роскошь — все дело в аэрофобии или страхе полетов. Боязнь воздушных путешествий — обычная вещь в современном мире. И если у вас этот недуг, то знайте — вы не одиноки, а значит вам можно помочь. Человеческая психика не согласуется со статистикой, согласно которой самолет — самый безопасный вид транспорта. Авиапассажир обычного рейса имеет меньше шансов погибнуть, чем велосипедист на городской дороге. Однако страх перед полетом оказывает травматичное влияние на человеческий организм, следовательно, нужно научиться не волноваться в самолете: ниже читайте, как это сделать.

общая польза орехов для здоровья

Полезны или вредны орехи: есть ли однозначный ответ в каких случаях какие орехи лучше?

Орехи — отличное лакомство, ингредиент множества кондитерских блюд и закусок. Их часто рекомендуют как полноценный перекус между основными приемами пищи. Но можно ли есть орехи тем, кто стремится сбросить вес, ведь они довольно калорийны? Давайте сравним их возможную пользу и потенциальный вред. Какие орехи полезны, а какие нет, приведем несколько рецептов блюд с орехами.

Как бросить курить и не набрать вес: эффективные меры, чтобы не набрать лишний вес бросая курить

Люди, которые курят могут всегда оправдывать себя и убеждать всех вокруг тем, что они в любой момент могут бросить эту пагубную привычку. От них часто можно слышать, что, мол, вот-вот они бросят курить, прям с понедельника, просто им нужен повод. При этом важным аргументом, сдерживающих их от бросания курения является широко известный в народе факт, что полный отказ от курения табака может приблизить к набору лишнего веса. Но соответствует ли действительность молве? Действительно ли стоит, бросая курить, испытывать страх набора веса? И если да, то можно ли бросить курить и не набрать вес?

чрезмерная опека и забота о детях

Чрезмерная опека и забота или свобода детей: нелегкий выбор родителей

Может ли забота быть лишней? Чем плоха чрезмерная опека, ведь она продиктована любовью и желанием защитить ребенка от опасностей, которые каждый день подстерегают его? Свобода действий с определенной долей риска помогает сформировать множество полезных качеств. А излишне защищаемый ребенок вырастает несамостоятельным, у него развивается множество комплексов и психологических блоков. Как найти ту грань, за которой «правильная» забота переходит в чрезмерную опеку? Вот несколько признаков, которые помогут ее распознать.