Архив рубрики: Хорошая физическая форма
Спорт помогает от стресса
Моя супруга, приходя с работы очень усталая и подавленная. Говорит, что от физических упражнений ей будет только хуже, я так не считаю, кто из нас прав?
Обычные отговорки от занятий физкультурой
Многие люди, постоянно придумывают разные отговорки, для того, чтоб увильнуть и пропустить поход в спорт зал и других физических нагрузок, ниже мы приведем некоторые из категорий таких людей.
У меня низкая подвижность суставов
У меня малая подвижность суставов и мне сказали, что это означает то, что мой организм стареет, так ли это и могу ли я исправить эту ситуацию?
Сидячий образ жизни
Я считаю что веду не очень уж и подвижный образ жизни, на занятие спортом у меня совсем нет времени. Как мне можно с сильной занятостью достичь и поддерживать хорошую физическую форму?
Хорошая форма без занятий спортом
В общем я никогда не занимаюсь спортивными упражнениями, и мне кажется, что я и без занятий нахожусь в очень хорошей физической форме. Возможно ли это или мне стоит прилагать усилия и начать заниматься тяжелыми упражнениями?
Продолжительность занятий физкультурой
На протяжении какого времени необходимо давать организму физическую нагрузку?
Слагаемые хорошей физической формы
От каких факторов зависит хорошая физическая форма и как она складывается?
Физкультура и гимнастика продлевают жизнь
Действительно ли если регулярно заниматься спортом можно продлить жизнь?
Уровни физической подготовки
Как узнать о необходимом уровне физической подготовки для человека?
Польза физкультуры
Все говорят, что от физкультуры только одна польза и нет не какого вреда, так ли это?
