Архив рубрики: Правильный подбор упражнений
Польза роликов и коньков
Наши дети очень сильно любят кататься на роликах, и нам очень интересно знать, полезны ли такие катания для здоровья?
Что лучше теннис или бадминтон?
Очень хочется в свободное время играть в бадминтон и теннис, что из них будет более полезным для здоровья?
Командные виды спорта — преимущества
Требуются ли какие-то особенные черты характера человека для занятия командным видом спорта на подобии футбола, хоккея или баскетбола?
Выбор физических упражнений
Мне очень хочется заниматься спортом, но я никак не могу определиться с тем, каким именно видом спорта мне лучше заниматься. Подскажите, на что, стоит обращать внимание, при выборе вида спорта?
Контроль массы тела
Благодаря каким физическим упражнениям, можно сбросить лишний вес?
Укрепляющие мышцы упражнения
Многие люди для укрепления мышц, работают с тяжестями, в основном с гантелями, какай от них польза?
Метод круговой тренировки
Мне сказали, что заниматься круговой тренировкой очень полезно и эффективно для улучшения физической формы, но не объяснили, что это за тренировка и как правильно ей заниматься, подскажите?
Общефизическая подготовка
Мне хочется иметь хорошую совершенную для меня физическую подготовку. Каким вид спорта выбрать для достижения цели?
