Архив рубрики: Зачем надо делать упражнения на растяжку

Глубокая растяжка

Что из себя представляет "глубокая" растяжка? Как и когда ее стоит делать?

Читать полностью

В чем польза растяжки

Люди очень много говорят про растяжку, в чем ее смысл и зачем ее делать?