Приправы полезные для здоровья

О соли как приправе ходят неоднозначные разговоры, но не подсоленные блюда, кажутся мне пресными. Можно ли улучшить их вкус, какими-то приправами без вреда для здоровья?

Конечно да! Существует большое количество здоровых приправ - заменителей соли, благодаря которым можно значительно улучшить вкус ваших блюд. К примеру: свежий молотый черные перец из мельницы, сок лимона, бальзамический или винный уксус, сухая или свежая зелень, овощные пюре и тому подобные, являются очень полезными и весьма вкусными приправами. С ними можно очень много экспериментировать и делать привычные блюда очень пикантными.

Горчица и соевый соус не очень хорошие заменители соли, так как содержат очень много натрия. Советуем заменить соль такими приправами, которые сожержат мало натрия. В основе которых лежит хлорид калия.

Как быть с острыми приправами, не вредят ли они нашему желудку?
Скорее всего нет. Не существует не каких доказательств, что перец чили и другие подобные острые специи могут навредить желудку и пищеварительному такту.

В ряде стран где особо популярна острая еда, Мексика, Таиланд и т.д. были проведены исследования, и не было выявлено более высокого уровня заболевание желудка, чем в странах Европы.

Отклики (2) на Приправы полезные для здоровья

  1. Dentistas Barcelona:

    Dentistas Barcelona…

    I have been looking for this, was not on the same page in search as it was last week when I first saw it. Anyway, thank God for search history!…

    Ответить
  2. Мария:

    я обожаю сухие травки всякие, а куркумой, имбирем лечусь от простуды.

    Ответить

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: