Рубрика: Здоровье и красота

питание ослабленных волос для прекращения их выпадения

Питание ослабленных волос: способ остановить их выпадение

Чрезмерное выпадение волос — проблема многих людей, а некоторых это приводит к настоящему стрессу. И хотя считается, что от облысения страдают мужчины, нередко оно поражает и женские головы. Что же делать, чтобы вернуть пышность шевелюре? Всем нам попадались ролики то с рекламой таблеток, обещающих роскошные локоны, то с уверениями, что только пересадка фолликул решит проблему.

недостаток железа в организме ребенка

Недостаток железа в организме ребенка: как преодолеть анемию

Нехватка железа в организме ребенка — довольно распространенная проблема, из-за которой может развиваться анемия. Как вовремя распознать состояние анемии вызванной недостатком железа и что делать? Вот несколько самых популярных родительских вопросов на эту тему — и ответы на них.

как избежать депрессии

Как избежать депрессии: советы психолога как помочь себе самостоятельно

Депрессия чаще настигает одиноких людей. Они же обычно пользуются медикаментами, чтобы ей противостоять. Но существуют и другие способы избежать депрессии. Главный из них прост: чтобы покончить с депрессией (или хотя бы снизить ее вероятность), нужно укрепить связи с другими людьми.

как быстро уснуть советы

Как быстро уснуть ночью: простые и действенные советы

Просыпаетесь среди ночи и не можете снова закрыть глаза? Ни любимая подушка, ни теплая кровать, ни даже усталость не побуждают ко сну? Вероятно вы делаете что-то неправильно. Следовательно, для того, чтобы быстро уснуть надо исключить из своего поведения действия, мешающие сну. Поэтому, вместо рассказа, что надо делать для сна, поговорим о том, как нельзя поступать, чтобы не спугнуть фею сна.

оливковое масло для кожи

Какие продукты полезны для кожи человека

Красивая кожа — это здоровая кожа. А значит, ее состояние зависит от того, что мы едим. Вот полезные продукты, которые просто необходимы для ее сияния и свежести.