Сколько можно пить чая?

Стоит ли ограничивать количество выпиваемого в сутки чая?

Какой сок выбрать?

Бывают разные соки, свежевыжатые, восстановленные и нектары, чем они различаются?

Вода для здоровья

Какое количество воды нужно потреблять ежедневно и нужно ли учитывать при этом чай и кофе?

Как избежать остеопороз костей?

Мне всего 25 лет, но я уже очень боюсь остеопороза, потому что, некоторые из моих родственников уже страдают от этого заболевания. Может ли прием витаминных добавок с кальцием предотвратить остеопароз в будущем?

Как нужно принимать добавки

Сейчас очень широко обсуждаются витаминные и минеральные добавки, как их лучше принимать? Стоит ли принимать добавки во время еды, до или после приема пищи, имеет ли это какое-то значение?

Борьба с анемией

Я чувствую себя уставшей довольно часто, и у меня очень обильные менструации. Мне кажется, что это анемия, как мне с ней бороться и какие пилюли мне могут помочь, может с железом?

Полезен ли чеснок для сердца?

Действительно ли чеснок так полезен для нашего сердца и на сколько полезны чесночные гранулы в капсулах?

Что такое «чудо продукты»?

Что из себя представляют такие чудо пищевые добавки женьшень, масло энотеры. Насколько они полезны для нашего здоровья?

Переизбыток витаминов

Есть много статей о том, что при превышении дозы витаминных добавок может быть нанесен вред организму. Из-за каких именно витаминных добавок может быть нанесен вред организму?

Витамины от стресса

Многие люди верят в то, что витамин B, помогает справлять с возникшими ситуациями стресса на работе и дома. Верно ли это?