Рубрика: Диеты и питание

Витамины в питании ребёнка

Витамины в питании ребёнка

Очень часто указывается на огромное значение витаминов для развития растущего организма. При организации детского питания об этом следует постоянно помнить.

картофель, запеченный в горшочках

Картошка с мясом и грибами в горшочках: рецепт

Вариантов блюд в горшочках множество: вегетарианские, мясные, овощные, грибные… Выбирайте продукты на ваш вкус! Во время приготовления в горшочках блюда получаются вкусные и аппетитные, поскольку запекаются в собственном соку. Предлагаем приготовить блюдо картошка с мясом и грибами в горшочках.

меню для диабетиков

Меню для диабетиков: 10 лучших продуктов для разнообразия

Соблюдение диабетической диеты – это один из основных компонентов профилактики и борьбы с сахарным диабетом. Правильно подобранное сбалансированное меню для диабетиков регулирует уровень сахара в крови, может ликвидировать преддиабетические симптомы и способствует лечению сахарного диабета. Однако, далеко не все продукты можно включать в диету диабетика. Поэтому с разнообразием пищи болеющего диабетом II типа зачастую возникают проблемы. Как же разнообразить питание при диабете? Какие продукты рекомендуется включать в меню при сахарном диабете?

правильно питаться

10 советов, как правильно питаться, если мало денег

Многие люди считают, что здоровая еда, правильно организованное питание доступны только богатым людям, которые имеют достаточно денег на качественные и здоровые продукты. Однако, это не так.

Капустная запеканка: диетический рецепт

Как диетический продукт, капуста всегда должна присутствовать в рационе здорового питания. Но иногда обычные салаты, квашеная капуста или борщ надоедают. И тогда можно воспользоваться очень простым и быстрым рецептом капустной запеканки.