Рубрика: Здоровье и красота

Рубрика: Здоровье и красота

Статьи о здоровье и красоте, заболеваниях и их лечении, рецептах народной медицины, косметологии и СПА-процедурах, поддержании молодости и красоты. Читать далее »

Рубрика: Диеты и питание

Рубрика: Диеты и питание

Статьи о здоровом питании, органической пище, вегетарианстве, диетах, похудении и нормализации веса, полезных продуктах и рецептах блюд. Читать далее »

Рубрика: Фитнес и спорт

Рубрика: Фитнес и спорт

Статьи о полезной физической активности во всех формах: физкультуре, фитнесе, бодибилдинге, йоге, лечебной гимнастике и др. Информация о организации занятий и выполнении упражнений, программах и методиках тренировок. Читать далее »

Рубрика: Дом и семья

Рубрика: Дом и семья

Статьи о здоровой семье, воспитании детей, обустройстве дома, быта, создании семейного очага и уюта. Информация о полезном и здоровом отдыхе, хобби и увлечениях. Читать далее »

Рубрика: Психология

Рубрика: Психология

Статьи о психологическом, эмоциональном здоровье, самосовершенствовании, духовном саморазвитии, советы по преодолению жизненных проблем, построении отношений с окружающими и многом другом. Читать далее »

рододендрон

Ядовитые растения в саду и в доме: защищаемся от отравлений

С началом весны многие активно начинаются заниматься ландшафтным дизайном, украшая свои сады и дома различными приглянувшимся им цветущими растениями. Однако при их выборе необходимо быть осторожными дабы не нанести вред своему здоровью и здоровью близких. Ведь кроме очевидно опасных растений (таких, как дурман, например), существуют и менее известные «отравители». Взрослые не станут пробовать на вкус нечто только потому, что оно хорошо выглядит или имеет приятный сочный запах. Но ядовитые растения требуют предельной осторожности, когда в доме есть маленькие дети и домашние животные.

уборка квартиры за 15 минут

Уборка за 15 минут: как быстро убраться в квартире

Только представьте себе: субботним утром вас будит звонок старого друга, который радостно сообщает, что он случайно оказался поблизости и хотел бы повидаться с вами. Он вот-вот заедет, и вы, разумеется, рады. Но как за 15 минут придать дому приличный вид, если уборка запланирована как раз на сегодняшний день? Настоящая чистота лучше фейковой, но вы попали в ситуацию, когда остается только одно — создать видимость порядка.

как убираться в квартире с удовольствием

Как убираться в квартире с удовольствием, если ненавидишь уборку

Всем нам нравится, когда дома чистота и порядок — однако мало кто любит делать уборку. «Ненавижу уборку!» — многие, очень многие из нас могли бы отнести эти слова на свой счет. Это такая скучная рутинная обязанность, что на нее жалко тратить время. В самом деле, наводить порядок после работы слишком утомительно, а в выходной хочется повеселиться: сходить с друзьями в кино или кафе, выехать за город, даже сделать какую-нибудь работу, до которой давно не доходят руки!

пирожки с овощами рецепт

Пирожки с овощами: рецепт вегетарианской кухни

Вегетарианская кухня предлагает своим последователям огромный выбор блюд, которые не только приведут организм в порядок и заставят его работать как часы, но и подарят замечательный вкус и насыщение организма чистыми и полезными продуктами растительного происхождения. Кроме этого, в вегетарианской кухне используется масло, молоко и другие производные этих продуктов, которые полностью заменяют употребление в пищу мяса и рыбы. Предлагаем попробовать приготовить пирожки с овощами, которые несколько отличаются от популярных на постсоветском пространстве пирожков с картофелем или капустой.

зеленый чай

Самая полезная еда: какие продукты надо потреблять ежедневно

Мнения диетологов в мире по вопросу о том, какие продукты можно считать самыми полезными для питания человека, до сих пор очень разные. Ведение здорового образа жизни, особенно актуально для развитых страны, население которых склонно к перееданию. Причин этому много, в частности неправильное питание, малоактивный образ жизни и др.. Сложившаяся ситуация является причиной ведения интенсивных исследований в этой области. К сожалению у нас таких исследований почти не ведут. В этой статье мы не претендуем на абсолютную истину, а лишь обозреваем результаты последних зарубежных исследований, пытавшихся отыскать ответ на вопрос: «Что есть самая полезная еда?». Ведь их результаты помогут включить в наш ежедневный рацион наиболее полезные продукты, способствующие здоровью и, в конечном итоге, продлевающим жизнь.