Подсознание: что это такое, как работает и как влиять на него?

Подсознание интересует не только психологов, специалистов по личному развитию, но и даже маркетологов. Обычно мы не осознаем и не задумываемся о его существовании, однако, тем не менее, подсознание значительным образом влияет на наше поведение и работу. Итак, попробуем разобраться, что такое подсознание, можно ли влиять на него или изменить? Также из предлагаемой вашему вниманию статьи вы узнаете, как работает подсознание.

Подсознание: что это такое и как оно работает?

Подсознание: что это такое и как оно работает

Подсознание — этот термин, который относительно недавно появился в лексиконе психологии — он был использован в двадцатом веке французским психологом Пьером Джанет, и с тех пор прочно завоевал позиции в психологической терминологии. Вопросами подсознания занимался также другая не менее известная фигура, внесшая большой вклад в развитие психологии — мы говорим о Карле Густаве Юнге.

Мы часто рассматриваем подсознание как некую оппозицию сознания, или сознательной части нашего мышления. Сознанием чаще всего называют способность осознавать человеком существование внешних стимулов (исходящих из окружающего мира) и внутренних стимулов (генерируемых самим человеческим телом, например, мышление). Кроме того, благодаря нашему осознанию, мы можем реагировать на вышеупомянутые стимулы.

С термином «сознание» многие из нас слышали такие термины, как кома и помутнение сознания, чаще всего связанные с различными формами расстройств сознания. Другим термином, который также связан с сознанием, является подсознание. Что же это такое – подсознание и почему оно вызывает настолько неподдельный интерес у людей, что об этом явлении написаны сотни книг?

Что такое подсознание?

Вероятно, нет единого универсального определения подсознания.

Однако в самом простом виде его можно охарактеризовать как часть человеческой психики, в которой хранится контент, информация, не осознаваемая человеком в данный момент времени.

Подсознание в этом случае можно рассматривать как своего рода журнал, в который помещены различные эмоции и воспоминания, переживаемые человеком на протяжении всей его жизни. При этом подсознание неразрывно связано с сознанием — сознание позволяет нам принимать различные решения или думать о том, чего мы хотим в данный момент.

что такое подсознаниеПодсознание, в свою очередь — совершенно без нашей осознанной воли, может в это время влиять на наше поведение. Например: мы сталкиваемся с совершенно новой ситуацией, например, заботой о новорожденном ребенке. Осведомленность, почерпнутая, к примеру, из книг или рассказов родственников, заставляет нас осознавать, понимать, что с младенцем необходимо действовать предельно осторожно.

В это же самое время действие подсознания может привести к тому, человек в ситуации взаимодействия с младенцем будет испытывать эмоцию к страха. Такой страх в данном случае может быть подсознательным проявлением негативных воспоминаний, хранящихся где-то глубоко в памяти человека, и связанных, к примеру, с некими неприятными для него потрясениями, в которых так или иначе был задействован младенец.

Как работает подсознание?

Нельзя сказать о подсознании, что оно объективно. Действие его на человека относительно просто: если какая-либо память попадает в подсознании в «плохую» ячейку, то так в ней и останется, влияя на сознательное поведение до момента, пока с человеком не поработает профессиональный психолог.

как работает подсознаниеПодсознание, по мнению специалистов, занимающихся этой проблемой, оказывает значительное влияние на нашу жизнь. Для иллюстрации этого можно использовать очень простой пример. Многие из нас мечтают об успешной карьере и хорошем финансовом состоянии. Однако, если в подсознании есть глубоко укоренившаяся вера в нас, как неудачника, тогда, скорее всего мы ничего не добьемся, и наоборот подсознательная уверенность в успехе – приводит к значительным достижениям.

Подсознание также можно рассматривать как своего рода программу человеческого разума. Популярно говорить, что человек учится на ошибках. Вероятно, нет необходимости убеждать кого-либо в достоверности этого утверждения, однако стоит добавить, что все воспоминания, в том числе неприятные и связанные с ошибками, сохраняются в подсознании. Роль подсознания в этом случае заключается в том, чтобы управлять нашими действиями так, чтобы в любом случае избежать событий, которые в прошлом были связаны с неприятностями. Благодаря подсознанию мы можем даже не осознавать тот факт, что во взрослой жизни мы избегаем, например, некоторого запаха, потому что в детстве у нас было неприятное событие, во время которого ощущался тот же аромат.

Как влиять на подсознание?

Нелегко достичь подсознания — ведь, согласно определению, это часть разума, которую мы не осознаем и не понимаем. Однако существуют некоторые методы работы над подсознанием, позволяющие улучшать уровень жизнедеятельности человека. К примеру, хорошие результаты дает метод, известный как «утверждение» или в другой интерпретации – «программирование подсознания». Специалисты, занимающиеся подсознанием, утверждают, что некая информация, неоднократно повторяемый нами в виде, например, предложения «Я могу справиться с этой задачей и добиться успеха», в конечном итоге что-то смещает в подсознании, и мы действительно добиваемся ожидаемых результатов.

как влиять на подсознаниеЧтобы получить доступ к неосознаваемой части нашего разума, можно также использовать гипноз. Нередко этот терапевтический метод подвергается критике, однако во время сеанса гипноза на самом деле можно получить представление о подсознании пациента. От человека в этом измененном состоянии сознания терапевт может получить много информации, находящейся в «закрытой части» ума пациента. Именно потому, например, получается, что пожилые люди во время гипноза вспоминают информацию даже о самых ранних годах их жизни.

Согласно некоторым теориям, содержащиеся в подсознании события, особенно неприятного характера, могут быть источником различных психических расстройств у пациентов, в том числе тревожные расстройств. Поиск такого негативного содержания в подсознании может стать основой для последующей соответствующей психотерапии, целью которой будет переосознание этих сложных событий из прошлого.

Тот факт, что подсознание влияет на наше сознательное поведение вызвал интерес к этой области специалистов в области маркетинга. Проведенные ими исследования подсознательного в поведении покупателей позволили разработать определенные правила «правильного» расположения товаров на полках магазинов. Такое расположение подсознательно влияет на то, что именно и в каком количестве мы покупаем.

Безусловно, к таким вещам можно относиться как к манипуляции нашим поведением, однако это уже часть окружающей нас реальности, нравится нам это или нет. Поэтому стоит интересоваться своим подсознанием. Хотя мы не можем полностью осознавать его существование, тем не менее, мы можем частично влиять на наше подсознание. Более того — мы можем влиять на него так, что наша ежедневная жизнь может протекать большей частью осознанно, в частности, мы можем исключить из своей жизни попытки манипуляции нашим поведением и поступками.




Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *